全世界每年有180万人因饮酒而丧生，除了酒驾之外，相当大一部分原因与酒后原文有关。所以要告诉酒后都有哪些事不应做到。　　酒后不要马上睡　　酒精是靠肝消化，马上睡，人体的新陈代谢较慢，对肝有利，更容易得酒精肝。

建议酒后用冷水浸把脸，然后坐着睡觉一会。饮酒过量的，更加不要任其自然入眠，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒，这种情况下家人要陪伴在身边，间隔两小时睡觉醉酒者，喂一点白开水，直到几乎醒酒为止。　　酒后不要不吃醒酒药　　醒酒药可以继续让人挣脱醉酒症状，但实质上却不会将醉酒时间缩短。

建议大量睡觉，另外，还可以喝运动饮料，补足电解质。　　酒后别睡觉电热毯　　饮酒过量时，体温调节功能紊乱，热量散佚激增，更容易使人浑身发冷。

此时应当御寒，但也不要睡觉电热毯，特别是在有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就不会减缓，血压增高，更容易所致心梗、心绞痛等疾病。

若感觉冻，可以用羽绒被或者热水袋御寒，多喝一点热水，但温度不要太高，以免灼伤。　　酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水　　酒后不要大量喝咖啡，以免缺水激化；也不要喝浓茶，茶让心脏过分激动，并对肾脏有利。

不要喝汽水，否则不会减缓人体对酒精的吸取起到，对肝脏有利，还不会所致急性胃炎等。　　酒后不要不吃退烧药　　酒精不会和多数药品再次发生化学反应，并产生剧毒物质。

特别是在无法服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生剧毒物质，不会造成肝脏发炎，甚至永久性受损。如须要服用，建议次日早晨提早1小时服用布洛芬。

此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最差也别不吃。　　酒后不要马上睡觉　　冷水热水都不应。

浸热水澡或者煮桑拿更容易造成热气挤满在人体内不弥漫，减轻醉态，造成恶性腹泻甚至昏睡。浸冷水澡，非但无法醒酒，还不会使肝脏马上补足血液中消耗的葡萄糖，再加冷水性刺激，血管收缩，可能会造成血管裂痕、患感冒等。　　酒后不要运动　　酒精具备利尿起到，醉酒后体内水分萎缩更加多，更容易再次发生水解，此时再行磨练不会减轻水解危险性。

酒后游泳更加危险性，不会使身体风扇忽然减缓，引发头晕、低血糖性昏睡、腿部扭伤等。　　酒后无法做到的事多，解酒的食物也多。饮酒后难过怎么办？不妨用以下几种水果和蔬菜来解酒。

蜂蜜：蜂蜜中所含一种类似的成分，可以增进酒精的分解成吸取，减低头痛症状，特别是在是红酒引发的头痛。　　饮酒后喝一杯解酒茶对吗？　　不少人酒后爱喝浓茶，他们指出酒后一杯浓茶有解酒益身体健康的起到。只不过这是一种误会。

中医阴阳学理论中说道酒味辛，进肺，肺主皮毛，肺与大肠互为表里，饮酒应取其升阳收敛之性，使阳气下降，肺气更加强劲，增进气血流通。茶味苦，科阴，主降，若酒后饮茶不会将酒性驱于肾。

肾主水，水生滑，于是构成寒滞。寒滞则造成小便频数、患、睾丸坠痛、小便燥结等症。

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